Ha tegnap követted a tanácsot, talán már érzed, milyen előnyös, ha a személyes energiádat magadban tartod, és nem adod át másoknak vagy helyzeteknek. Építve erre, ma próbálj meg tudatosan a légzésedre figyelni. Mozogj, és fogyaszd el az étkezéseidet lassan, megfontoltan, hogy minden tevékenységedben a légzés legyen az elsődleges irányító. A légzés ritmusa vezető pulzusként szolgálhat a pozitív energia fenntartásában. Nem mindig könnyű önmagad javát szem előtt tartani, ezért maradj összeszedett és kitartó.
Ha társaságodat túl vaskalaposnak találod, ma kiváló alkalom nyílik felrázni...
