Ma csökkenthető a stressz egy olyan mozgásformával, amely valóban feldob és örömet okoz. Amit a testünkért teszünk, ugyanúgy meg kell tennünk a lelkünkért is. Egy baráttal való futás vagy a kedvenc diszkódalok ritmusára való tánc egyszerre emeli a pulzust és javítja a hangulatot. Energiánk nagy részét az határozza meg, milyen tevékenységekbe kapcsolódunk be, ezért érdemes tudatosan választani. Válassz olyan mozgást, amelytől megjön a kedved és mosolyra fakaszt, mert így tartósabb lesz a stresszoldás hatása.
Halak jegyűként nagy valószínűséggel egy belső átalakuláson mész keresztül, ami...
