A mai bolygóállás arra ösztönöz, hogy testmozgással középpontba helyezd az elmédet. A jóga, a nyújtás és a futás mind olyan tevékenységek, amelyek tudatos légzést igényelnek, ezért most különösen érdemes ezekre fókuszálni. Az egyensúly a legfontosabb: ügyelj a belégzésre és a kilégzésre, hogy tested és lelked harmóniába kerüljön. Ha a tested nem követ rendszeres ritmust, az megnehezíti a döntéshozatalt és az érzelmi kommunikációt. Törekedj arra, hogy rendszeres időben étkezz, és legalább heti háromszor mozogj, így az elméd is jobban működik.
Egy közeli barát ma olyan pletykát oszthat meg veled, amely...
