Gyakran hallani, ahogy azzal panaszkodsz, hogy nem tudod, melyik belső hangot kövesd. Valójában nincs egyértelműen jó vagy rossz út, mégis gyakran úgy érzed, mintha választanod kellene. Számodra a legnagyobb akadály az, hogy nem tudod elfogadni az élet velejáró bizonytalanságát. Ahhoz, hogy biztonságérzetet szerezz ebben a kiszámíthatatlan világban, fontos, hogy következetes testmozgási rutint alakíts ki. Ez nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz: a rendszeresség és a fegyelem hosszú távon felszabadít.
Egy közeli barát ma olyan pletykát oszthat meg veled, amely...
